Salle de sport à Sainte-Tulle – GIGAFIT Manosque
Salle de sport à Sainte-Tulle, GIGAFIT Manosque s’engage pour du 100% plaisir et du 100% fitness. Doté d’un équipement performant et d’un personnel compétent, le club s’appuie sur une équipe de 7 personnes. La salle propose des cours collectifs variés (zumba, cross training, exercices de cardio, musculation et fitness). Un suivi nutrition et un coaching sportif sont mis à la disposition de tous les adhérents. Différentes formules d’abonnement sont proposées, offrant ainsi un large choix aux participants.Ouverte depuis 2016, la salle de sport GIGAFIT Manosque est installée dans la zone d’activités des Bastides Blanches à Sainte-Tulle, et dispose d’un parking gratuit. Muni de votre badge, l’adhérent peut accéder à la salle 7 jours sur 7 (de 6 h à 23 h).
Un coaching personnalisé
La pratique d’exercices physiques est indispensable pour retrouver la forme et se maintenir en bonne santé. Le soutien d’un coach est fortement conseillé pour atteindre ses objectifs. Le coaching personnalisé fait ainsi partie des prestations proposées par la salle de sport GIGAFIT Manosque. Le coach accompagne et encadre l’abonné dans toutes ses activités sportives : cardio, assouplissement, musculation, etc. Par ailleurs, en complément d'un coaching sportif, une alimentation saine et équilibrée contribue à un meilleur résultat dans le cadre d’un objectif fitness, pour se préparer à une compétition ou, tout simplement, pour se maintenir en forme.
Les activités sportives
Salle de sport à Sainte-Tulle, GIGAFIT Manosque met à votre disposition un grand nombre d’activités. Les installations permettent de pratiquer aisément divers exercices, en individuel ou en groupe.Musculation
Divers équipements de musculation sont disponibles selon les exercices à réaliser : abdominaux, pectoraux, travail des biceps, modelage des jambes, étirements et assouplissements… Il s’agit, entre autres, de cordes à sauter, d’haltères, de bande de résistance, de tapis de sol, de banc de musculation, de barre de traction…Cardio
Le cardio-training permet de renforcer la résistance à l’effort, autrement dit l’endurance. Au fil des exercices, la condition physique s’améliore et le souffle se régule. La silhouette se structure progressivement grâce au développement des muscles
