Salle de sport à Sainte-Tulle – Manosque
Salle de sport à Sainte-Tulle - Manosque on s’engage pour du fitness de qualité et avec le sourire en plus. Doté d’un équipement performant et d’un personnel compétent, le club s’appuie sur une équipe de coachs diplômés d'Etat. La salle propose des cours collectifs variés (zumba, cross training, exercices de cardio, musculation et fitness). Des conseils nutrition et bien-être et un coaching sportif personnalisé sont mis à la disposition de tous les adhérents. Différentes formules d’abonnement sont proposées, offrant ainsi un large choix aux participants.Ouverte depuis 2016, la salle de sport Sainte-Tulle - Manosque est installée dans la zone d’activités des Bastides Blanches à Sainte-Tulle, et dispose d’un grand parking gratuit. Muni de son badge, l’adhérent peut accéder à la salle 7 jours sur 7 de 6 h à 23 h.
Un coaching personnalisé
La pratique d’exercices physiques est indispensable pour retrouver la forme et se maintenir en bonne santé. Le soutien d’un coach est fortement conseillé pour atteindre ses objectifs. Le coaching personnalisé fait ainsi partie des prestations proposées par la salle de sport Sainte-Tulle - Manosque. Le coach accompagne et encadre l’abonné dans toutes ses activités sportives : cardio, assouplissement, musculation, etc. Par ailleurs, en complément d'un coaching sportif, une alimentation saine et équilibrée contribue à un meilleur résultat dans le cadre d’un objectif fitness, pour se préparer à une compétition ou, tout simplement, pour se maintenir en forme.
Les activités sportives
La salle de sport à Sainte-Tulle - Manosque met à votre disposition un grand nombre d’activités. Les installations permettent de pratiquer aisément divers exercices, en individuel ou en groupe.Musculation
Divers équipements de musculation sont disponibles selon les zones à travailler : abdominaux, pectoraux, travail des biceps, modelage des jambes, étirements et assouplissements… Il s’agit, entre autres, de machines de renforcement musculaire, de bancs, barres et haltères, de kettlebells, de barres de traction…Cardio
Le cardio-training permet d'améliorer l'endurance et la résistance à l'effort, sur des tapis roulants, vélos, rameurs, elliptiques, steppers... Au fil des exercices, la condition physique s’améliore et le souffle se régule. La silhouette se structure progressivement grâce à la dépense physique régulière.
Fitness
Le fitness sert à embellir la silhouette par des exercices tonifiants. Le club a un slogan particulier : fitness rime avec plaisir. La salle de sport Sainte-Tulle - Manosque met donc à votre disposition un espace dédié pour pratiquer plusieurs exercices avec enthousiasme, en groupe et bien sûr avec des profs de fitness diplômé(e)s.Cours collectifs
Les cours collectifs comptent parmi les activités proposées par votre salle de sport préférée.Programmés suivant le planning hebdomadaire, ces séances sont animées par les coachs : Body Sculpt, Body Pump, Body Balance, Stretching, Yoga Cross Training, RPM…
